[...] pojawic sie efekt jojo A apropo spalaczy, to na poczatku redukcji są one zbędne.... spalaczy powinno używać się w okresie 'ostatniego szlifu' gdy masz już maly bf i fat nie chce juz leciec, a w diecie i treningu niewiele mozesz juz zmienic to wtedy w gre wchodzą spalacze. Wiec jesli masz duzo do zrzucenia to na poczatku odpusc sobie spalacze - [...]
[...] to jakiekolwiek odstępstwo od realizowanych zadań jest zabronione. Jeżeli np. ma kilkunastominutową przerwę w realizacji zadań to nie widzę przeciwwskazań z powodu których nie mógłby wejść do spożywczego kupić sobie soczek marchewkowy gdy mu się chce pić. Z pkt widzenia ustawy pozostawienie broni pod opieką kolegi z konwoju jest nie wskazane.
[...] nawet rok na swoja kolej(mój kumpel się tak właśnie naciął, myślał ,że nie przyjdzie zamówienie już i wydał kasę na coś innego). Mówiąc prawdę zawsze mnie raziło jak ktoś chce sobie kupić katanę od tak dla zabawy bo się filmów naoglądał. PS. mały offtop ale trudno .Chciałem cie przeprosić Yang32 ,że nazwałem cie kiedyś szarlatanem, teraz widzę [...]
[...] nad nosem (to takie pomiędzy brwiami :D) - lewa strona od nosa - prawa strona od nosa - na brodzie nos jest tylko czerwony. powtarzam ze wiele razy opalałem ale ta skóra nie chce zmienić koloru. z daleka (około 10m) jakby mi zrobić zdjęcie to jestem żółty, lecz z bliska NIE. Naprawde nie wiem o co chodzi ktoś mi pomagał ale niewiele dało. Stosuje [...]
[...] wystrzał w średniej bo podobnie rosłem przez całą podstawówkę. Rodziców przerosłem już dawno. Mam 14 lat (15 w grudni) Ok 175-176 Będę musiał sobie chyba kupić stojak do przysiadów bo targam sztangę z ławeczki i boli mnie troche kręgosłup w dolnej części. ;D no a nie chce obciążać kręgosłupa. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-11-07 11:55:59
Cześć, Chciałem kupić GI do bjj i zastanawiam się nad 2 pozycjami "REEVO Oma Plata BJJ" i rebel golden wave. Ważę 82kg przy wzroście 181 i ciężko mi dobrać rozmiarówkę w rebelu (A3 170-180cm 75-90kg; A4 180-193cm 90-110kg), wiem, że się skurczy pewnie przy praniu, więc A3 mogłoby być za krótkie, ale nie chcę wyglądać jak strach na wróble [...]
Wylądowałem na dłużej w Londynie i chcę sobie odrobinę potrenować. Niestety stara judoga została w Polsce i muszę nową kupić. Nie wiem ile tutaj zostanę więc będę chyba kupował budżetowo: albo taką Hirosaki 500g http://www.decathlon.co.uk/EN/hirosaki-500-adult-48724980/ albo Adidasa http://www.decathlon.co.uk/EN/j500d-smu-judo-gi-85324684/ [...]
Witam. Chciałbym zacząć trenować BJJ i moje pytanie brzmi czy kimono te najnowsze (bodajze 3.0) lub ten wczesniejszy model od MANTO, były by dobre. Jestem pewny, że chce trenować i nie chciałbym kupować gi za przysłowiową "stówę" tylko takie, w którym troche polatam. Wiadomo, że mogłbym od razu kupić atame czy korala, ale nie jestem bóg [...]
Mam 16lat. Ze sztukami walk jestem związany już 8lat czyli połowę swojego życia. Na początku było jujitsu, a jakieś 2, 3 lata temu przerzuciłem się na bjj (duużo ciekawsze). Moje gi jest już za małe, a teraz chcę sobie kupić coś bardziej profesjonalnego, ale w granicach 300zł ponieważ jeszcze rosnę. Poważnie zastanawiam się nad gi gold rebela za [...]
witam interesuje mnie kupno gi firmy rabel i mam problem z rozmiarowka gdzies wyczytalem ze gi powinno sie kupic o 10cm krotsze moze ktos o podobnych wymiarach mi pomoze mam 180cm 90kg 92 pas a3 175-180/75-90kg a4 180-193//90-110kg mysle ze a4 ale cholera wole zapytac bo to moje pierwsze gi i nie chce ryzykowac
[...] być więcej. Czyli radzicie odrzucić białko? a może kupić jakiś suplement na mase ? przykładowo Vitalmax - Whey Pro Gainer 1? wtedy uzupelnie białko i węgle... A co z treningiem? dobry jest sysetm (duży ciężar, mało powtórzeń?- oczywiscie trening full-body). - wiem,że nie ten dział ale nie chce zakładać oddzielnego tematu, może tu mi pomożecie.
Ehhh....nie trafiłam jednak w rozmiar:((( Nie chce ktoś kupić shock absorbera w rozmiarze 70E? Za 145zł (z przesyłką).... Kolor granatowo-fioletowy - śliczny jest ale za mały:(( Ja mam w pod 71-2cm mierzone ciasno i obwód pasuje (luźno jakieś 73) a w biuście około 97.... zdecydowanie za mały.... Mam 14 dni na odesłanie, ale ponieważ kilka dni mi [...]
[...] 10-20% epa/dha a nie ilosc kaps sie liczy! liczy sie calkowita ilosc epa/dha wiec czasami lepije mozesz wyjsc kupujac wiecej kaps o mniejszej zawartosci epa/dha a czasami odwrotnie gdzies ostatnio na aalego jaka apteka sprzedawala - nie chce sklamac - ale cos ok. 17pln za te 65% owy z Olimpu Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-02 14:52:22
[...] http://www.rbl.pl/index.php?products=product&prod_id=55 Brać single wave czy to pośrednie. Dodam że nie mam 20cm w łapie i jakąś tam delikatną masę mam, więc nie chce żeby mi się podarło po tygodniu treningów Ostatnie pytanie, koleżka mi mówi żebym brał najlepiej białe. Tyle że cholernie podoba mi się niebieskie, nie wiem dla czego, [...]
Fajny art, Przeczytałem i mam problem. 3x w tygodniu siłownia 2-4x w tygodniu SW Chcę wziąć Cell Pump (czyli TCM + Tauryna) - pucha ma 70 porcji i wiec w dni siłowni borę 10g i w DNT 5g. Wystarczy mi to na 7 tyg, czyli nieefektywnie. Kupić druga puchę, czy mogę np. zarzucić mono na 1-3 tyg an koniec cyklu?
hmmm to chyba odłożę te aminokwasy na późniejsze popołudnie. Co do kazeiny to zastanawiam się czy nie kupić night protein blend z treca, ale nie chcę kłaść się spać głodny, czytałem że te białko jest w formie budyniu co zbytnio mnie nie przekonuje do zaspokojenia mojego żołądka. Co mogę dodać do tego?